Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 85,88g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Пастила, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Чай, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашки-Лютики, Помидоры, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Донские Традиции Куриная Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|