Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 93,61g | Węglo: 143,87g.
Śniadanie: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren. Obiad: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Chicken Wings Pikant. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Biscotto Schoko Butterkeks Zartbitter, Biscotto Schoko Butterkeks Zartbitter, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|