Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 129,93g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Lunch: Özyörem Salami, Harry Protein Sandwich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Obiad: Parmesan (Gerieben), Fleisch, REWE Passierte Tomaten, REWE Mini Mozzarella, High protein pizza Napoli Teig. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|