Dziennik Savi_S, 22 lip 22

Кето-сырники на кокосовой муке, протеиновое печенье, кофе на миндальном молоке со сливочным маслом 🧈

---

1734 kcal

Tłusz: 95,77g | Białk: 123,50g | Węglo: 90,07g.   Śniadanie: Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сливки 20%, Вкусвилл Торт Тирамису Муссовый, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкусвилл Хумус Классический, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Obiad: Самсон Котлеты Домашние в Сухарях, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Мой Домашний Майонез. więcej...

2446 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...