|
Что я поняла за эту неделю питания на чуть больше, чем 600кк: мне нужно много белка в пище, иначе я буду ходить голодной. Очень странная штука, но ладно.
А ещё завтра у меня день без мяса, потому что курицу под сыром я не оч хочу (не из-за кк, а просто), так что вот.
Зато поем завтра шпинатный суп пюре. Надеюсь, что он вкусный.
|
630 kcal
|
Tłusz: 21,81g | Białk: 36,95g | Węglo: 75,83g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Elementaree Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Котлеты, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, живот 2 - 3 minut, ноги - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Оо никогда не пробовала такой.Обязательно скажите как вам, если это вкусно то надо будет приготовить)
22 lip 22 przez użytkownika: kassikoto
|
kassikoto, хорошо, тогда напишу как он мне!)
22 lip 22 przez użytkownika: Martin404i
|
kassikoto, я попробовала, мне очень даже понравился он. По вкусу напоминает брокколи??, но более нежный и сливочный что-ли).
23 lip 22 przez użytkownika: Martin404i
|
Martin404i, спасибо за ваш ответ!! Если сливочный и нежный, то я обязательно готовлю)Останется только найти рецепт и подумать когда приготовить😊
23 lip 22 przez użytkownika: kassikoto
|
kassikoto, тут наверное ещё от рецепта зависит, но думаю, что вкус должен быть примерно одинаковым)
Удачи!!
23 lip 22 przez użytkownika: Martin404i
|
23 lip 22 przez użytkownika: kassikoto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|