Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 18,35g | Białk: 53,11g | Węglo: 77,64g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Nutrijell Jelly Powder Plain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ashitaki Mi Rebus Soto. Obiad: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|