Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 120,28g | Węglo: 134,06g.
Śniadanie: Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сметана , Творог 5%. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Гречка Отварная. Obiad: Макароны Отварные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Останкино Сервелат Российский, Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianakudasova99
|