Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 129,87g | Węglo: 91,43g.
Śniadanie: Activia Chia y Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Quesitos Light, Tomates, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales. Lunch: Pan Blanco, Chorizo Zamorano Picante, Cebollas, Tomates, Calabacín. Obiad: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Bocadillito atun, Bocadillo de jamon con setas, Calamar Rebozado. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|