Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 119,74g | Węglo: 212,23g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Хумус, Хлеб Черный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грабли Котлета Куриная Жареная, Грабли Свекольник. Obiad: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Дыня, Виктория Чечевица с Овощами. Przekąski/Inne: Сахар, Кефир (Обезжиренный), Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|