|
Na luta para voltar ao foco.
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 61,67g | Węglo: 171,99g.
Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional , Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Alface, Beterraba Cozida. Obiad: Tangerinas, Hortifruti Caqui, Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Yoki Milho de Pipoca, Molico Leite Desnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lidianemarinato
|