Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 50,34g | Węglo: 80,90g.
Śniadanie: Presunto Moído, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Peixe Empanado Frito, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciana1982dasilva
|