|
Всем привет! Ну.. кажется я все-таки снова начала худеть. Более удачного момента чем сейчас найти не получится: я вернулась домой к родителям и поеду обратно в Питер только в феврале, а значит у меня есть 6 месяцев кормёжки по моим «заказам», что, естественно, не отменяет побочных минусов данного положения.
Мне 28 лет, в октябре ДР. Несколько лет назад я поставила цель похудеть до 30. Видимо она так засела у меня в голове, что я до сих пор оттягивала начало сброса веса, мол будущая Ксюша разберётся.. Ну что ж, вот она я из будущего и я очень зла на себя в прошлом!
Еще есть такое ощущение, что возраст и постоянные скачки веса, сюрприз-сюрприз, повлияли на мой метаболизм. Раньше я начинала худеть, резко меняла образ жизни, систему питания, и через неделю уже радовалась смачному отвесу воды в ~3,5кг, а через месяц 8-10кг как ни бывало. Сейчас же… Я уже недели полторы питаюсь салатом из капусты, гречкой и фруктами, а вес как бал 103, так и остался! То ли весы охренели, то ли нужно убрать соль, то ли я так много жру что перебираю каллораж.
Короче, возмущённая этим обстоятельством начинаю снова считать калории.
Организм, умоляю, пускай этот раз будет последним, дай мне дойти до 70 снова и я пойду в анонимные обжоры, чтобы скинуть вес до желаемой цифры и, самое главное, научиться удерживать его!
|
852 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 25,02g | Węglo: 134,73g.
Śniadanie: Гурманика Черешня без Косточки, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Przekąski/Inne: Подсолнечное Масло, Лук, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. więcej...
|
|