Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 110,78g | Węglo: 226,64g.
Śniadanie: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Everlast Barra de Proteína Cookies com Brigadeiro, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Macarrão, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Repolho-Roxo, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha, Tofu Duro. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 49 minut, Sala Gimnastyczna - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|