Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 108,74g | Węglo: 198,71g.
Śniadanie: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Щедрые Хлебец Ржаной, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Фрикадельки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. Obiad: Виктория Салат Невеста, Картошка Вареная, Арбуз. Przekąski/Inne: Арбуз, Банан, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|