Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 49,81g | Węglo: 96,61g.
Śniadanie: Голубика, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 2 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harnageamila
|