Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 80,74g | Białk: 132,87g | Węglo: 132,69g.
Śniadanie: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Вологжанка Сметана 22%, Ашан Сухари из Хлеба, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Рыба Отварная. Obiad: Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шашлык из Свинины, Миладора Майонез Провансаль 50%, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IPAnya.Shapoval
|