Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 62,82g | Węglo: 178,18g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Ovo Mexido, Abacate. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Laranjas. Obiad: Cordial ou Licor, Batata Inglesa Assada, Legumes Refogados, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|