Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 126,61g | Białk: 90,64g | Węglo: 28,75g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Jajko, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Marchewki, Jajko, Karkówka, Łopatka Wieprzowa. Obiad: Cebule, Danmis Ser Kozi Festkoz, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|