|
pure de mandioca e pure de cabotia, feijao e carne moida
|
1455 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 55,02g | Węglo: 187,46g.
Śniadanie: Hortifruti Abacaxi, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Geléia (Todos os Sabores), Kinder Bueno, Hortifruti Patinho Moído, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Mandioca. Obiad: Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar, Sweet Grape Tomate-Uva, Hortifruti Manga Tommy. Przekąski/Inne: Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Snickers Snickers Dark, Coqueiro Patê de Atum, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|