Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 35,52g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Jus d'Orange, Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Soupe Miso, Konjac Brown Rice Roll, Pommes Gala, Cookie aux Pépites de Chocolat, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Obiad: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Japan Canteen Konjac Brown Rice Roll, Soupe Miso. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantalensarthe
|