Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 27,93g | Białk: 34,22g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Cheese Sandwich. Lunch: Chana Dal, Chole, Ridge Gourd Curry, Roti. Obiad: Hommade Dal Yellow, White Rice. Przekąski/Inne: Makhana. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|