Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 51,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 52,14g | Węglo: 49,89g.
Śniadanie: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Помидоры, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Сметана Домашняя. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|