Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 88,07g | Węglo: 146,49g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Плавленый Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Диетическая Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ПП Кондиционерская №1 Торт Малина-Молочный Шоколад. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|