Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 153,79g | Węglo: 179,51g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. Lunch: FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|