Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 131,10g | Węglo: 163,92g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Lunch: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich. Obiad: Ketchup, McDonald's Golden Corn Nuggets (5), Sriracha-Sauce, GutBio Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrust. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|