Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 37,57g | Węglo: 137,98g.
Śniadanie: Святой Источник Вода Газированная , Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Сосиска. Obiad: Лук, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Ред Булл Ред Булл. więcej...
|
|
3044 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Orbitrek - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinka2022
|