Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 106,46g | Białk: 125,72g | Węglo: 48,62g.
Śniadanie: Woolworths Pouring Cream. Lunch: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Lettuce, Avocados , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Cucumber (with Peel) . Obiad: Woolworths Mozzarella Stringy Cheese , Sprite Sprite Zero (Can), Creamed Spinach (from Fresh), Woolworths Sirloin Steak. Przekąski/Inne: Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Freshly Frozen Raspberries, Clicks Smartbite Chia Seeds, Biogen Lean Whey (Low Carb) . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Nicsgrace1989
|