Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 95,50g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Coconut, Яйцо, Кофе с Молоком, Белебеевский Благородный Дуэт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Obiad: Белебеевский Благородный Дуэт, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Оливковое Масло, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Топпинг Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красные Вишни. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|