Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 60,39g | Węglo: 80,01g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Obiad: Wickbold Pão de Forma, Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|