Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 25,64g | Węglo: 98,80g.
Lunch: Yakult Yakult, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Obiad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Club Social Original . Przekąski/Inne: Vitamina de Banana, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|