Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 117,07g | Węglo: 78,23g.
Śniadanie: Sunny Via Sirop d'agave , Lidl Griekse Yoghurt, Delhaize Granola met Chocolade en Hazelnoten. Lunch: Zwarte Olijven, Ijsbergsla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Obiad: Gekookte Bloemkool (Vers), Buurtslagers Hamburger. Przekąski/Inne: Vemondo Soya Vanilla Flavour, Clean Nutrition Whey Protein , AH Geitenkaas Gerijpt, Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|