Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4112 kcal
|
Tłusz: 119,86g | Białk: 150,87g | Węglo: 594,12g.
Śniadanie: Nasi Goreng Udang. Lunch: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Roti Martabak. Obiad: Jeruk, Pisang, Kerupuk Beras, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ikan Kembung, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Good Time Chocolate Chip Cookies, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Ajinomoto Mayumi Pedas, Sari Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|