Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 101,77g | Białk: 108,05g | Węglo: 114,45g.
Śniadanie: МАН Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Топпинг Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Greenbox Протеиновые Панкейки, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе в Сметане, Магнит Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Джаз Фисташки Жареные Солёные. Przekąski/Inne: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|