Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2015
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 86,56g | Węglo: 159,74g.
Śniadanie: DIA Leche Semidesnatada sin Lactosa, Magdalena, DIA Zumo de Naranja (Concentrado). Lunch: Mandarinas, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Vichyssoise. Przekąski/Inne: Queso Manchego, Café con Leche, Plátano, Siken Desayuno de Cacao. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|