Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
110,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 168,65g | Białk: 156,68g | Węglo: 68,90g.
Śniadanie: AH Achterham, Danone Cottage Cheese, Nautica Gerookte Noorse Zalm. Lunch: Herta Spekblokjes Natuur, Ei, Halloumi. Obiad: Groentemix, Kipfilet. Przekąski/Inne: Vemondo Soya Vanilla Flavour, Clean Nutrition Whey Protein , Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Cakegebakje. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|