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Piccola Stella21
Dziennik
29 lip 22
Dziennik Piccola Stella21, 29 lip 22
Profil Piccola Stella21
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Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
69 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lipca 2022:
1761 kcal
Tłusz: 56,45g | Białk: 73,64g | Węglo: 236,07g.
Śniadanie:
Kinder Cereali, Banana.
Lunch:
Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Toast XL M.
Obiad:
Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni.
Przekąski/Inne:
Petit Ciocco M, Milka Cioccolato Bianco, Yogurt Pro.
więcej...
stała waga
11 zwolenników
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Komentarze
Ciao 🤗 un pochino presa nel trovare una nuova routine 😅 ma stiamo bene 🥰 lui cresce ed è un mangione! Fisicamente mi faccio cagare 😨 ma devo aspettare ancora qualche settimana prima di poter fare sport e dieta
02 sie 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Procede bene? Io ho sempre fame fame 🤣 sono finiti i tempi di sole verdure a cena 😁
02 sie 22 przez użytkownika:
Rolus
Hai ragione...me lo dicono ‘tutti’ a casa... xò quel taglio segna ancora di + la pancetta e mi sembra un salvagente 😒 non so nemmeno come vestirmi...😅 Lo so mi lamento sempre... xò reagisco sempre anche se forse non traspare 🤗
02 sie 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Ro ciao 🥰 io anche ma mi vedo così uno schifo😅 come va la zona pancia da TC?
02 sie 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
La zona va molto meglio ☺️ ovviamente si vede tutto ma non mi sto facendo tanti problemi, direi che tutte le donne con TC hanno recuperato lentamente ☺️
02 sie 22 przez użytkownika:
Rolus
Piccola ovviamente non lo dico per esperienza post parto ma perché ho constatato che bisogna dare sempre tempo al corpo per cambiare, sempre se si vogliono dei veri risultati e non cose temporanee. Hai subito un intervento oltre al parto hai una doppia guarigione in corso, forse anche mentalmente ti devi riprendere.. Quello che ti dico datti tempo il tuo corpo come prima non lo rivedrai prima di un anno fatto bene.. Sto studiando tutto ciò che riguarda il corpo di una donna dopo una gravidanza e come funziona il recupero, soprattutto se a noi interessa avere un fisico tonico e non svuotato e skinny fat ed è così non si scappa. Le cose di fretta non funzionano... Nel mio caso mi darò 2 anni. Non di meno e non di più.. Quindi stai serena, magia sano, sii attiva ed appena potrai riprendere ad allenarti seriamente il tutto cambierà da cosà a così. 🤗
03 sie 22 przez użytkownika:
ValentinaGym94
Grazie dei consigli e parole 🤗
04 sie 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
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