Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nia lukman
Dziennik
29 lip 22
Dziennik nia lukman, 29 lip 22
Profil nia lukman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sahabat fs mau tanya dong kalori ikan tongkol pindang ini brp kkl ya,,,
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lipca 2022:
391 kcal
Tłusz: 3,71g | Białk: 34,23g | Węglo: 58,78g.
Lunch:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Garam, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Fukumi Nasi Porang.
więcej...
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu sambalnya kurangin kak tapi kalo bulking gapapa sih
29 lip 22 przez użytkownika:
Sagaratava
iya ka aku bikin sambel rebus tanpa minyak sama sekali hehehe
29 lip 22 przez użytkownika:
nia lukman
justru sambel nya yang bikin nikmat..hahhaha
29 lip 22 przez użytkownika:
andrey andrian
sambel.nya menggoda bngt ka
29 lip 22 przez użytkownika:
mardianineni96
ka adrey iya ka mantul bngt ☺
30 lip 22 przez użytkownika:
nia lukman
ka mardiany ayo coba ka ☺☺
30 lip 22 przez użytkownika:
nia lukman
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nia lukman
Zobacz Pełną Historię