Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 24,38g | Białk: 100,94g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Goiaba Vermelha, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|