Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 120,24g | Białk: 59,80g | Węglo: 43,79g.
Śniadanie: Protein Rex Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Чай. Obiad: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Провансаль Майонез Провансаль, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Przekąski/Inne: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|