На обед неоч аппетитная кабачковая запеканка и для добора белка- протеиновый коктейль/ мороженка из молока, банана, дыни и протеина 😍 это отвал башки 🤤 ну и плюсом на фоне «метод»
|
2105 kcal
|
Tłusz: 101,69g | Białk: 117,89g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Дыня, Магнит Банан, Steel Power ISO Vegetal, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Obiad: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. więcej...
|
|
|
|