|
доброго дня, сикретцы☕️🍃🍓
продуктивного дня, топового настроения и, куда без них, хороших отвесов/привесов махарошие💗
у меня уже пролетел месяц отпуска🐽 от подсчета ккал и ппшки
не уходила в отрыв, не пыталась впихнуть в себя все что не прибито, разумно и адекватно, но так или иначе, на весах +1кг(
с сегодняшнего дня наконец-то снова в строй!
|
785 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 58,61g | Węglo: 71,99g.
Śniadanie: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Творог (Полностью Обезжиренный), Крыжовник, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. Lunch: Арбуз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Соус, Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|