Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 48,88g | Węglo: 142,06g.
Śniadanie: Poğaça, Dereotlu Poğaça. Lunch: Tavuklu Piriç Çorbası, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Tadım Kuru Kayısı, Brezilya Fıstığı. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|