Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 128,24g | Białk: 132,61g | Węglo: 83,24g.
Śniadanie: Fleisch, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Olivenöl. Lunch: Olimp Creatine, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milbona Quark 20%, Salatgurke. Obiad: Olivenöl, Fleisch, Karniyarik. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel, Eistorte, Zucker, Tuc Cheese . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|