E dopo l'allenamento.. zuppa con legumi, cereali, zucchina, curry e un panino ai cereali e soia con verdure grigliate e salame
|
1196 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 66,69g | Węglo: 132,83g.
Śniadanie: Selex Miele, Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Kiwi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Salame, Pam Panorama Pane ai Cereali e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Pam Panorama Misto di Legumi e Cereali Secchi. Obiad: Basilico, Peperoncino, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Zucchine, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Invernizzi Mozzarella. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|