Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 149,27g | Węglo: 372,79g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Desnatado, Panutrir Pão de Forma, Açúcar, MID Suco Mid, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Condensado, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Maizena Arrozina, Banana Prata, Panutrir Pão de Forma. Lunch: Ovo, Clara de Ovo, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|