Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 80,70g | Węglo: 159,24g.
Śniadanie: Малина, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Салат Овощной, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Брынза, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|