|
Завтрак: рисовые панкейки на кефире + кофе с молоком + персик + хлебец с ветчиной из индейки. Итого: 331 ккал
|
1323 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 57,21g | Węglo: 194,31g.
Śniadanie: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Персики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рисовые Панкейки на Кефире. Lunch: Ол Лайт Батончик Клюква, Чай с Медом, Белая Дача Зелень, Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Капуста Тушеная. Obiad: Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Przekąski/Inne: Ленивая Ачма, Чай с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Абрикосы, Банан. więcej...
|
|
 Komentarze
так! такие прелести и так мало ккал??? Можно рецептик ваших вкусных кейков?🤗😍
31 lip 22 przez użytkownika: Elena12.12.
|
Elena12.12, кефир 1 стакан, 1 яйцо, мука рисовая 5-6 ст.л, сода 1/2 ч.л., соль, сахзам по желанию. Всё смешать и выпекать на сковороде без масла (но я капельку добавила).
На 100 гр. 121 ккал всего. У меня на тарелке 120 гр, они очень лёгкие и вкусные получаются.
31 lip 22 przez użytkownika: alina_malinaa_
|
Спасибо огромное!!! Смотрю все на рисовой муке пекут. Нужно покупать значит) Благодарю за простой и вкусный рецепт)❤❤❤
31 lip 22 przez użytkownika: Elena12.12.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina_malinaa_
|