Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3296 kcal
|
Tłusz: 144,97g | Białk: 145,32g | Węglo: 350,84g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón Cocido, Larsa Queso en Lonchas Ligero, Huevo, Campofrío Jamón Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Larsa Queso en Lonchas Ligero, Huevo. Obiad: Almendras, M&M's Peanut, Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Patatas Fritas, Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|