Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 49,41g | Węglo: 205,83g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чай, Красные Вишни, Горячие Бутерброд, Чай. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Чай, Зеленый Горошек. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|