Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 57,18g | Węglo: 190,31g.
Śniadanie: Магнит Торт Песочный Медовый, Гармония Сметана 20%, Мираторг Сырники Классические, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Вино Красное Сухое. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Obiad: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Помидоры, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|